Son Dakika

Kendir Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Bilinçli tüketilmesi halinde sağlık için çok faydalı olan kendir tohumunun ne işe yaradığını bu yazımızda bulabilirsiniz. Kendir tohumu tüketimi ve faydalarını öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin.

Bitki-Tohum 13.10.2020, 19:20 13.10.2020, 17:19
6384
Kendir Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Kendir tohumu solunum yetmezliği, kan şekeri düşmesi ve hormonların dengesizliği gibi istenmeyen sağlık durumlarında savaşmak için birebirdir. Sağlıklı bir yaşam için öncelikli olarak yediklerimize dikkat etmemiz gerekir. Kendir tohumu sağlıklı beslenmenin mutlaka bir parçası haline getirilmelidir. Yöresel olarak çetene, çedene olarak da adlandırılan kendir tohumu, dişi çiçeklerden elde edilerek kullanılmaktadır. Çiçeklerden elde edilen bu değerli tohumlar, kurutulduktan sonra değerlendirilerek tüketilmektedir. Protein ve sağlıklı yağlar bakımından zengin olan tohum, ağrı kesici olarak da tercih edilmektedir. Sağlıklı olmak için günlük olarak kendir tohumu tüketimi yapılması uzmanlar tarafından önerilmektedir. Kendir tohumu eroinde de kullanılan bir madde olduğundan yetiştirilmesi denetime tabi tutulmaktadır.

Kendir Tohumu Faydaları Nelerdir?

Kendir tohumu faydaları başında önemli hastalıkların gelişmesine meydan okuması geliyor. Kendir tohumu tüketen kişilerin vücutları kanser ve AIDS gibi son derece ciddi hastalıklar ile doğal yollardan savaşıyor. Kendir tohumu içinde THC adı verilen özel bir madde bulunuyor. Bu madde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor ve kişileri hastalıklardan koruyor. Kendir tohumu ayrıca iştah açıyor. Kemoterapi ve AIDS tedavisi gören hastaların iştahları kapanır ve bağışıklık sistemleri zayıflar. Kendir tohumu her iki problemi de çözer. Hastaların iştahları açılacağından vücutları için çok gerekli olan besin maddelerini almaya başlayabilirler.

Kendir Tohumu Ne İşe Yarıyor?

Kendir tohumu etkileri özellikle tohumun düzenli olarak tüketilmesi halinde ortaya çıkıyor. Hastalıklara karşı olumlu etkilerinin olması dışında iyi bir gıda takviyesi olarak da kullanılıyor. En önemlisi içinde sayısız yağ asitleri bulunuyor. İçinde yer alan yüksek protein kolay sindirilebiliyor. Sağlıklı beslenmeye katkıları, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinin miktarından da anlaşılıyor. Toplamda bilinen 10 adet esansiyel amino asitten her biri kendir tohumu içinde yer alıyor. Ayrıca linoliek asit kolesterolün düşmesine de yardımcı oluyor. Kendir tohumunu düzenli kullanan kişilerde yağ yakımı hızlanıyor ve hormon bozuklukları ortadan kalkıyor. Metabolizma hızlanıyor.

Sitemizden merak edilen Chia tohumu bilgilerine de bakabilirsiniz.

Kendir Tohumu Saç ve Tırnak Sağlığı için Gereklidir

Kendir tohumu saç ve tırnak gelişimine ve sağlığına içinde yer alan E vitamini sayesinde destek oluyor. Kendir tohumu ile saçların uzaması destekleniyor. Tırnaklar kırılmadan daha güçlü bir şekilde uzayabiliyor. Hangi hastalığa bağlı olarak kendir tohumunu kullanmak isterseniz ona göre kendir tohumunun kullanım şekli değişiklik gösteriyor. Kendir tohumunu kullanmadan önce alerji durumlarına karşı öncesinde hekime danışmakta fayda olduğu biliniyor.

Kendir Tohumu Nasıl Tüketilir?

Kendir tohumu tüketimi eğer romatizmal hastalıkların giderilmesi içinse, tohumların kaynatılıp daha sonra demlendikten sonra içilmesi gerekiyor. Dilerseniz tohumdan hazırladığınız çayın içine bir miktar bal koyup karıştırabilirsiniz. Tohum öğütülüp balla karıştırıldığı zaman ise sindirim sistemi problemleri ve gaz sancılarına karşı iyi geliyor. Kendir tohumu belli miktarın üzerinde tüketildiği zaman kişinin rahatlamasına ve gevşemesine katkı sağlıyor. Tohumun  sakinleştirici özelliği bulunuyor ancak bu özelliğinin hekim önerisi dışında kullanılmaması gerekiyor. Tohumun faydalarından yararlanmak için, tohumu bilinçli bir şekilde tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Aksi halde tohumun yararlarını görmekten çok tohumun zararlarını görmeye başlayabilirsiniz.

Yorumlar (0)
15
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 34 34
17. Hatayspor 34 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14
Medyum - Medyumlar - Medyum Geylani