Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Siyah hardal tohumu sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Siyah hardal tohumunu nasıl tüketeceğinizi öğrenerek bu mucizevi besinin faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz. Yazımızda siyah hardal ile ilgili gerekli bilgileri okumaya devam edin.

Bitki-Tohum 14.10.2020, 21:19
2814
Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Siyah hardal tohumu et ve et türü yiyeceklerin lezzetini artırmak için sıkça tercih edilmektedir. Siyah hardal tohumu içinde çözücü maddeler bulunur. Bu maddeler insanların kas ve kemik hastalıklarına yakalanmasını engeller. Siyah hardal tohumu sarı çiçeksi otsu bir bitkiden elde edilmektedir. Baharat ya da sos haline getirildikten sonra tüketilir. Hardal çoğunlukla Amerika’da yetiştirilmektedir. Yine ABD’de ciddi oranda tüketilmektedir. Hardal tohumlarının keskin bir tadı olur. Deniz ürünleri, et ürünleri, turşu salamularında pişirme aşamasında hardal eklenebilir. Etrafa hoş koku veren bu tohumlar özellikle fırın yemeklerinde kullanılmaktadır. Tohumların renkleri kırmızı, siyah ya da beyaz olabilir.

Siyah Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir?

Siyah hardal tohumu faydaları şu şekilde sıralanabilir:

  • A vitamini deposu olduğundan göz sağlığı için birebirdir.
  • Özellikle kas ve kemik hastalıklarının önüne geçer.
  • İyileştirici özelliği sayesinde ilaç olarak kullanılabilir.
  • Kalsiyum, fosfor ve magnezyum deposudur.
  • Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
  • Şişkinlik probleminin önüne geçer.
  • Bal ile karıştırılarak tüketilmesi halinde boğaz enfeksiyonlarını ve akciğeri temizler. Kişiler daha güçlü solunum yapabilirler.
  • Romatizma ağrılarına iyi gelir.
  • Hardal tohumundan elde edilen yağ, bel, diz, boyun ağrılarının hafiflemesini sağlar.
  • Bütün vücuda hardal yağı ile masaj yapıldığında kan dolaşımı artar.
  • Cildin daha parlak görünmesini sağlar.
  • Cilt hücrelerini yeniler.

Siyah Hardal Tohumu Yemeklerde Nasıl Kullanılır?

Siyah hardal tohumunun yemeklerde kullanılması için yalnızca 1 kaşık yeterli olmaktadır. Hardal tohumundan bir kaşık aldıktan sonra cezve içinde bu tohumları haşlayın. Haşladığınız siyah hardal tohumunu salatada ve yemeklerde kullanabilirsiniz. Yemeklerin sindirimini kolaylaştırmak için her yemeğe bir kaşık siyah hardal tohumu ekleyebilirsiniz. Pilav, çorba, etli yemekler ve dolma içine hardal tohumu eklemek yemeklerin lezzetini artırmaya yardımcı olur. Tohumdan maksimum verim almak için çiğ tüketmeyin.

Lavanta tohumu nasıl, ne zaman ekilir? Bilgilerine de bakabilirsiniz.

Siyah Hardal Tohumu Çay Olarak Nasıl Kullanılır?

Siyah hardal tohumunun çay olarak kullanılması için 1 çay kaşığı hardal tohumu kullanmak yeterlidir. Sıcak suyun içine bu tohumları atın ve kaynaması için bekleyin. Çayı demlenmesi için bırakın ve süzdükten sonra çayı tüketin. Hardal tohumundan yapılan bitki çayının bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir. Bitki çayı hazırlarken tohum seçimi yapmak çok önemlidir. Tohumların güvenilir ve bilinen yerden alınması gerekir. Aksi halde hazırlanan kürlerden ve çaylardan verim almak mümkün değildir. Bitki çayı tüketirken her tüketimde çayın taze olmasına özen gösterin. Bu şekilde çayın faydalarını daha iyi görebilirsiniz.

Siyah Hardal Tohumu ile Zayıflamak Mümkün mü?

Siyah hardal tohumuyla zayıflamak için tohumları hekim önerisinde kullanmanız gerekir. Ödem atmak ve bağırsakların rahatlaması amacıyla bu tohumun kullanılması mümkündür. Bu faydayı görmek için hardal tohumunu sıcak suda demledikten sonra içebilirsiniz. Zayıflamak için ilk aşama ödemin atılması olarak kabul edilmektedir. Siyah hardal tohumunun çayını bir iki gün içtiğiniz zaman ödemi yavaş yavaş attığınıza şahit olacaksınız. Hardal tohumundan elde edilen hardal sosu, ketçap ve mayonez ile kıyaslama yapıldığında daha az kalorilidir. Bu açıdan sos olarak tüketilmesi zayıflamanıza yardımcı olabilir.

Yorumlar (0)
15
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 26 69
2. Fenerbahçe 26 67
3. Trabzonspor 26 43
4. Beşiktaş 26 43
5. Kasımpasa 26 39
6. Rizespor 27 36
7. Antalyaspor 26 35
8. Sivasspor 26 34
9. Başakşehir 26 33
10. Samsunspor 27 33
11. A.Demirspor 26 32
12. Kayserispor 26 32
13. Ankaragücü 26 29
14. Hatayspor 26 29
15. Alanyaspor 26 29
16. Karagümrük 26 28
17. Gaziantep FK 26 28
18. Pendikspor 26 26
19. Konyaspor 26 25
20. İstanbulspor 26 12
Takımlar O P
1. Eyüpspor 23 55
2. Göztepe 23 46
3. Kocaelispor 23 43
4. Bodrumspor 23 42
5. Sakaryaspor 23 40
6. Boluspor 23 36
7. Bandırmaspor 23 36
8. Ahlatçı Çorum FK 23 35
9. Gençlerbirliği 23 33
10. Erzurumspor 23 30
11. Keçiörengücü 23 29
12. Manisa FK 23 27
13. Ümraniye 23 27
14. Adanaspor 23 23
15. Şanlıurfaspor 23 22
16. Tuzlaspor 23 22
17. Altay 24 15
18. Giresunspor 24 7
Takımlar O P
1. Liverpool 26 60
2. M.City 25 56
3. Arsenal 25 55
4. Aston Villa 25 49
5. Tottenham 25 47
6. M. United 25 44
7. Brighton 25 38
8. Newcastle 25 37
9. West Ham United 25 36
10. Chelsea 25 35
11. Wolves 25 35
12. Fulham 25 29
13. Bournemouth 24 28
14. Brentford 25 25
15. Crystal Palace 25 25
16. Nottingham Forest 25 24
17. Everton 25 20
18. Luton Town 25 20
19. Burnley 25 13
20. Sheffield United 25 13
Takımlar O P
1. Real Madrid 25 62
2. Girona 25 56
3. Barcelona 25 54
4. Atletico Madrid 25 51
5. Athletic Bilbao 25 49
6. Real Sociedad 25 40
7. Real Betis 25 39
8. Valencia 25 36
9. Las Palmas 25 35
10. Getafe 25 34
11. Osasuna 25 32
12. Deportivo Alaves 25 28
13. Villarreal 25 26
14. Rayo Vallecano 25 25
15. Sevilla 25 24
16. Mallorca 25 23
17. Celta Vigo 25 20
18. Cadiz 25 17
19. Granada 25 14
20. Almeria 25 8
Medyum - Medyumlar - Medyum Geylani