Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Siyah hardal tohumu sağlığa olan faydalarıyla biliniyor. Siyah hardal tohumunu nasıl tüketeceğinizi öğrenerek bu mucizevi besinin faydalarından yararlanmaya başlayabilirsiniz. Yazımızda siyah hardal ile ilgili gerekli bilgileri okumaya devam edin.

Bitki-Tohum 14.10.2020, 21:19
106
Siyah Hardal Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Siyah hardal tohumu et ve et türü yiyeceklerin lezzetini artırmak için sıkça tercih edilmektedir. Siyah hardal tohumu içinde çözücü maddeler bulunur. Bu maddeler insanların kas ve kemik hastalıklarına yakalanmasını engeller. Siyah hardal tohumu sarı çiçeksi otsu bir bitkiden elde edilmektedir. Baharat ya da sos haline getirildikten sonra tüketilir. Hardal çoğunlukla Amerika’da yetiştirilmektedir. Yine ABD’de ciddi oranda tüketilmektedir. Hardal tohumlarının keskin bir tadı olur. Deniz ürünleri, et ürünleri, turşu salamularında pişirme aşamasında hardal eklenebilir. Etrafa hoş koku veren bu tohumlar özellikle fırın yemeklerinde kullanılmaktadır. Tohumların renkleri kırmızı, siyah ya da beyaz olabilir.

Siyah Hardal Tohumu Faydaları Nelerdir?

Siyah hardal tohumu faydaları şu şekilde sıralanabilir:

  • A vitamini deposu olduğundan göz sağlığı için birebirdir.
  • Özellikle kas ve kemik hastalıklarının önüne geçer.
  • İyileştirici özelliği sayesinde ilaç olarak kullanılabilir.
  • Kalsiyum, fosfor ve magnezyum deposudur.
  • Kabızlığın giderilmesine yardımcı olur.
  • Şişkinlik probleminin önüne geçer.
  • Bal ile karıştırılarak tüketilmesi halinde boğaz enfeksiyonlarını ve akciğeri temizler. Kişiler daha güçlü solunum yapabilirler.
  • Romatizma ağrılarına iyi gelir.
  • Hardal tohumundan elde edilen yağ, bel, diz, boyun ağrılarının hafiflemesini sağlar.
  • Bütün vücuda hardal yağı ile masaj yapıldığında kan dolaşımı artar.
  • Cildin daha parlak görünmesini sağlar.
  • Cilt hücrelerini yeniler.

Siyah Hardal Tohumu Yemeklerde Nasıl Kullanılır?

Siyah hardal tohumunun yemeklerde kullanılması için yalnızca 1 kaşık yeterli olmaktadır. Hardal tohumundan bir kaşık aldıktan sonra cezve içinde bu tohumları haşlayın. Haşladığınız siyah hardal tohumunu salatada ve yemeklerde kullanabilirsiniz. Yemeklerin sindirimini kolaylaştırmak için her yemeğe bir kaşık siyah hardal tohumu ekleyebilirsiniz. Pilav, çorba, etli yemekler ve dolma içine hardal tohumu eklemek yemeklerin lezzetini artırmaya yardımcı olur. Tohumdan maksimum verim almak için çiğ tüketmeyin.

Lavanta tohumu nasıl, ne zaman ekilir? Bilgilerine de bakabilirsiniz.

Siyah Hardal Tohumu Çay Olarak Nasıl Kullanılır?

Siyah hardal tohumunun çay olarak kullanılması için 1 çay kaşığı hardal tohumu kullanmak yeterlidir. Sıcak suyun içine bu tohumları atın ve kaynaması için bekleyin. Çayı demlenmesi için bırakın ve süzdükten sonra çayı tüketin. Hardal tohumundan yapılan bitki çayının bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinmektedir. Bitki çayı hazırlarken tohum seçimi yapmak çok önemlidir. Tohumların güvenilir ve bilinen yerden alınması gerekir. Aksi halde hazırlanan kürlerden ve çaylardan verim almak mümkün değildir. Bitki çayı tüketirken her tüketimde çayın taze olmasına özen gösterin. Bu şekilde çayın faydalarını daha iyi görebilirsiniz.

Siyah Hardal Tohumu ile Zayıflamak Mümkün mü?

Siyah hardal tohumuyla zayıflamak için tohumları hekim önerisinde kullanmanız gerekir. Ödem atmak ve bağırsakların rahatlaması amacıyla bu tohumun kullanılması mümkündür. Bu faydayı görmek için hardal tohumunu sıcak suda demledikten sonra içebilirsiniz. Zayıflamak için ilk aşama ödemin atılması olarak kabul edilmektedir. Siyah hardal tohumunun çayını bir iki gün içtiğiniz zaman ödemi yavaş yavaş attığınıza şahit olacaksınız. Hardal tohumundan elde edilen hardal sosu, ketçap ve mayonez ile kıyaslama yapıldığında daha az kalorilidir. Bu açıdan sos olarak tüketilmesi zayıflamanıza yardımcı olabilir.

Yorumlar (0)
11°
orta şiddetli yağmur
Namaz Vakti 24 Ocak 2021
İmsak 06:46
Güneş 08:15
Öğle 13:21
İkindi 15:54
Akşam 18:18
Yatsı 19:41
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 19 41
2. Fenerbahçe 19 39
3. Galatasaray 19 36
4. Gaziantep FK 19 34
5. Trabzonspor 20 33
6. Alanyaspor 19 31
7. Hatayspor 19 31
8. Karagümrük 19 27
9. Malatyaspor 19 27
10. Göztepe 19 25
11. Antalyaspor 19 25
12. Rizespor 20 25
13. Sivasspor 19 24
14. Başakşehir 20 24
15. Konyaspor 19 22
16. Kasımpaşa 19 22
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 20 19
19. Ankaragücü 19 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 19 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 17 35
2. İstanbulspor 17 34
3. Samsunspor 17 33
4. Altay 17 32
5. Adana Demirspor 18 31
6. Bursaspor 18 30
7. Tuzlaspor 17 30
8. Ankara Keçiörengücü 17 28
9. Altınordu 17 28
10. Bandırmaspor 18 27
11. Adanaspor 17 21
12. Ümraniye 18 20
13. Boluspor 17 19
14. Menemen Belediyespor 17 16
15. Balıkesirspor 17 16
16. Akhisar Bld.Spor 17 13
17. Ankaraspor 18 10
18. Eskişehirspor 18 4
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 19 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Aston Villa 17 29
9. Chelsea 19 29
10. Southampton 18 29
11. Arsenal 19 27
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Burnley 18 19
16. Newcastle 19 19
17. Brighton 19 17
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 17 44
2. Real Madrid 19 40
3. Sevilla 19 36
4. Barcelona 18 34
5. Villarreal 20 34
6. Real Sociedad 20 31
7. Granada 19 28
8. Real Betis 20 27
9. Cádiz 20 24
10. Levante 19 23
11. Getafe 18 23
12. Celta de Vigo 19 23
13. Athletic Bilbao 18 21
14. Valencia 19 20
15. Real Valladolid 20 20
16. Eibar 19 19
17. Deportivo Alaves 20 18
18. Elche 17 17
19. Osasuna 19 16
20. Huesca 20 13