Araştırmacı: D Vitamini korona enfeksiyonundan ölüm riskini azaltır mı?

Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi (ABD) ve Tahran Tıp Bilimleri Üniversitesi'nden (İran) araştırmacılar, kandaki konsantrasyonu Covid-19 hastalarında komplikasyonları ve ölüm riskini azaltabilen bir vitamine işaret ettiler. İlgili çalışma "PLOS ONE" dergisinde yayınlandı. 

Sağlık 27.09.2020, 05:33 27.09.2020, 05:33
1206
Araştırmacı: D Vitamini korona enfeksiyonundan ölüm riskini azaltır mı?

Haberkolay.net - D vitamini durumunu değerlendirmek için 235 hastadan kan örneği alındı. Covid 19 hastalığı nedeniyle hastaneye kaldırılanlar. Diğer bir aşamada, serumda 25-hidroksivitamin D (25OHD) ölçüldü. Daha sonra hastalar gözlendi, enfeksiyonun klinik şiddeti, hastalığın sonucu ve bilinçsizlik, nefes darlığı ve hipoksi gibi semptomlar kaydedildi. Kan ayrıca bir iltihap belirteci (C-reaktif protein) ve enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olacak lenfosit sayısı için de analiz edildi.

Araştırmacılar daha sonra D vitamini eksikliği olan ve yeterli olduğu hastalarda tüm bu parametreleri karşılaştırdılar ( mililitre kan başına en az 30 nanogram vitamin).

Yeterli miktarda D vitamini sağlanan Covid-19 hastalarının ciddi komplikasyon veya ölüm gibi istenmeyen klinik sonuçlara yakalanma riskinin çok daha düşük olduğu ortaya çıktı.

Covid-19 hastalıkları: seyir ve ölümle ilgili D vitamini durumu - çalışma
Bilim adamları ayrıca, kanlarında yeterli D vitamini bulunan 40 yaşından büyük hastaların, vitaminli hastalara göre enfeksiyondan ölme olasılığının yüzde 51.5 daha düşük olduğu sonucuna vardı. D eksikliği.

  • "Bu çalışma, yeterli D vitamini düzeylerinin, sitokin fırtınası (kanda çok fazla proteinin çok hızlı salınması) ve sonuçta Covid-19'dan ölüm gibi komplikasyonları azaltabileceğine dair doğrudan kanıt sağlıyor" dedi. -Çalışmanın yazarı, Boston Üniversitesi Tıp Fakültesi'nden Tıp Profesörü Michael Holick.

D Vitamini Kullanmak Koronavirüsten Kaynaklı Ölüm Riskini Azaltıyor mu?

Kısa süre önce, yeterli miktarda D vitamini tedarikinin yeni koronavirüse yakalanma riskini yüzde 54 oranında azaltabileceğini bulan başka bir çalışma yayınladı. Ek olarak, bu vitamin yalnızca korona enfeksiyonuyla değil, aynı zamanda grip dahil üst solunum yolu hastalıklarına neden olan diğer virüslerle de savaşmaya yardımcı olur.

  • Holick, "İnfluenza ve koronavirüs enfeksiyonu kombinasyonunun hastaneye başvuruları önemli ölçüde artırabileceği, hastalığı daha da zorlaştıracağı ve ölüm oranını artırabileceği konusunda büyük endişe var" dedi.

Bu nedenle herkesin Covid-19'dan enfeksiyon ve komplikasyon riskini azaltmak için, özellikle güneş ışığının eksikliğinin D vitamini eksikliğine yol açabileceği kış aylarında herkesin D vitamini takviyesi alması önerilir.

Her gün 20 dakika güneş

Riedl'e göre yeterince yüksek bir D vitamini seviyesi için teorik olarak yüzü ve kolları günde 15 ila 20 dakika güneşe maruz bırakmak yeterli olacaktır. Yine de, onun deneyimine göre, birçok Kuzey Avrupalıya yetersiz tedarik sağlanmaktadır. D vitamini takviyeleri ile kesinlikle yardımcı olabilirler: “Cildin sentez performansı her zaman eşit derecede iyi değildir ve insanlar ayrıca makyaj, güneş kremi veya güneş koruma faktörlü gündüz kremi kullanırlar. Bu tabii ki cilt kanserinin önlenmesi için önemlidir, ancak D vitamini oluşumunu engeller. ”Federal Radyasyondan Korunma Dairesi ayrıca D vitamini üretimi için yoğun güneşlenmeye karşı tavsiyede bulunur.. Daha uzun süre maruz kalma, D vitamini artışına yol açmaz, ancak yalnızca UV ile ilişkili sağlık hasar riskini artırır. Bunun yerine, yüzünüzü, ellerinizi ve kollarınızı haftada iki ila üç kez güneşten korunmadan güneşe maruz bırakmalısınız ve bu sürenin yarısında güneş yanığı riski vardır.

Riedl, ten rengi ne kadar koyu olursa günlük kalsitriol dozunu almak için o kadar çok güneşe ihtiyaç duyulduğunu açıklıyor. Atalarımız Afrika'dan Kuzey Avrupa'ya göç ederken zamanla soldular. Bu, yeterli D vitamini üretebilmek için cildin uyarlanabilir etkisi olarak görülüyor. «Riedl'e göre açık ten,» kuzeyde evrimsel bir avantajdı, çünkü D vitamini eksikliği olan herkes enfeksiyona duyarlıydı, bozulmuş kemik oluşumuna sahipti ve çok daha düşük bir yaşam beklentisi «.

35. paralelin sadece güneyinde güneş bize tüm yıl boyunca yeterli D vitamini sağlayabilir.

Halen Kuzey Avrupa'da D vitamini eksikliği olasılığı cilt pigmentasyonu ile artmaktadır. Lübeck kampüsü Schleswig-Holstein Üniversitesi Tıp Merkezi Beslenme Tıbbı Enstitüsü Farmakolojik Tıp çalışma grubu başkanı Martin Smollich, "Cildin melanin içeriği ne kadar yüksekse, UV-B ışınları daha derin katmanlara o kadar kötü nüfuz eder," diye açıklıyor. "Kuzey yarımkürede, gerekli radyasyon tüm yıl boyunca 35. paralelin güneyinde meydana gelir." Bu enlem, örneğin Girit adasından geçer. Almanya 47. ve 55. paralel arasında yer almaktadır, bu nedenle yeterli UV radyasyonunun yoğunluğu ve süresi önemli ölçüde daha düşüktür. Smollich, "Burada vücut yalnızca Mart'tan Ekim'e kadar yeterli D vitamini üretebilir" diyor.

D vitamini seviyenizi tam olarak bilmek ve gerekirse bir hazırlık ile yükseltmek istiyorsanız, ölçümün zamanlamasını göz önünde bulundurmalısınız, Hamburg beslenme uzmanı Riedl şunları söylüyor: “En mantıklı şey, yaz sonunda ve karanlık mevsim sona erdiğinde ilkbaharda kan örnekleri almaktır. gider. Zaten Eylül ayında bir eksikliğiniz varsa, kesinlikle tüm yıl boyunca bir eksikliğiniz olacaktır. Kışın daha az güneş ışığına rağmen Mart başında iyi değerlere sahipseniz, D vitamini ikame etmenize gerek yoktur. «

Riedl, bazı doktorların “doygunluk” için önerdiği gibi, yüksek doz D vitamini rejimine karşı tavsiyede bulunur. "Bunu yapmak için bir neden yok ve yüksek dozlar potansiyel olarak insanlara zarar verebilir." Aşırı dozlar, doktorların kendi başlarına D vitamini takviyesine karşı tavsiyede bulunmalarının nedenidir: vücutta çok fazla D vitamini dolaşıyorsa, bu olmaz kalsiyum seviyeleri yükselir. Mide bulantısı, kusma, idrara çıkma dürtüsü, aşırı susama, kabızlık, baş ağrısı, yorgunluk ve kas güçsüzlüğü ortaya çıkabilir ve uzun vadede arterlerin sertleşmesi ve böbrek hasarı riski bile vardır.

Çok fazla D vitamini tehlikelidir

Lübeck'ten Smollich, "Bir litre kan serumu başına 125 nanomolden konsantrasyonlar, diğer şeylerin yanı sıra kardiyovasküler sorunlara neden olabileceğinden uluslararası kriterlere göre potansiyel olarak zararlı kabul ediliyor" diyor. Doktorlar, litre başına 375 nanomolden D vitamini zehirlenmesinden bahsediyor , "o zaman böbrek yetmezliği, yumuşak doku kalsifikasyonları ve yaşamı tehdit eden komplikasyonlar riski var." . "

Tüketici danışma merkezi, aşırı güneşlenmenin aşırı doza neden olmadığı kanıtlandı, ancak bazı vitamin preparatları yapıyor, uyarıyor : »Reklamlar sürekli olarak nüfusun çoğunun sağlık için D vitamini içeren besin takviyeleri almaktan fayda sağladığını öne sürüyor. Bu nedenle, birçok insan bunları kan serum seviyelerini hiç kontrol ettirmeden tüketir. Ama çoğu klinik D vitamini eksikliğinden uzak. "

Kaynak: https://de.sputniknews.com/gesellschaft/20200926328000946-forscher-faktor-senkt-todesrisiko-corona/  - https://www.spektrum.de/news/vitamin-d-aus-der-sonne-oder-doch-besser-ein-praeparat/1773222

Yorumlar (0)
6
parçalı bulutlu
Namaz Vakti 08 Mart 2021
İmsak 05:56
Güneş 07:21
Öğle 13:20
İkindi 16:33
Akşam 19:09
Yatsı 20:28
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 27 60
2. Galatasaray 28 58
3. Fenerbahçe 27 55
4. Trabzonspor 27 51
5. Hatayspor 28 46
6. Alanyaspor 27 43
7. Gaziantep FK 28 43
8. Karagümrük 28 41
9. Göztepe 27 36
10. Antalyaspor 27 35
11. Sivasspor 27 34
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 28 31
14. Kayserispor 27 31
15. Kasımpaşa 27 29
16. Başakşehir 28 29
17. Rizespor 27 28
18. Ankaragücü 27 26
19. Erzurumspor 27 26
20. Denizlispor 27 24
21. Gençlerbirliği 27 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 25 53
2. Samsunspor 25 50
3. İstanbulspor 25 47
4. Adana Demirspor 25 45
5. Altınordu 25 45
6. Altay 25 44
7. Tuzlaspor 25 41
8. Ankara Keçiörengücü 25 40
9. Bursaspor 25 34
10. Ümraniye 25 34
11. Bandırmaspor 25 32
12. Boluspor 25 29
13. Menemenspor 25 27
14. Adanaspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 25 22
17. Ankaraspor 25 16
18. Eskişehirspor 25 7
Takımlar O P
1. Man City 28 65
2. M. United 28 54
3. Leicester City 28 53
4. Chelsea 27 47
5. Everton 26 46
6. Tottenham 27 45
7. West Ham 26 45
8. Liverpool 28 43
9. Aston Villa 26 40
10. Arsenal 27 38
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 28 35
13. Crystal Palace 28 34
14. Southampton 27 33
15. Burnley 28 30
16. Newcastle 27 27
17. Brighton 27 26
18. Fulham 28 26
19. West Bromwich 28 18
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 25 59
2. Barcelona 26 56
3. Real Madrid 26 54
4. Sevilla 25 48
5. Real Sociedad 26 45
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 26 37
8. Athletic Bilbao 25 33
9. Celta de Vigo 26 33
10. Granada 26 33
11. Levante 26 32
12. Valencia 26 30
13. Osasuna 26 28
14. Cádiz 26 28
15. Getafe 26 27
16. Real Valladolid 26 25
17. Elche 25 24
18. Eibar 26 22
19. Deportivo Alaves 25 22
20. Huesca 26 20