Kendir Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Bilinçli tüketilmesi halinde sağlık için çok faydalı olan kendir tohumunun ne işe yaradığını bu yazımızda bulabilirsiniz. Kendir tohumu tüketimi ve faydalarını öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin.

Bitki-Tohum 13.10.2020, 19:20 13.10.2020, 17:19
5712
Kendir Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Kendir tohumu solunum yetmezliği, kan şekeri düşmesi ve hormonların dengesizliği gibi istenmeyen sağlık durumlarında savaşmak için birebirdir. Sağlıklı bir yaşam için öncelikli olarak yediklerimize dikkat etmemiz gerekir. Kendir tohumu sağlıklı beslenmenin mutlaka bir parçası haline getirilmelidir. Yöresel olarak çetene, çedene olarak da adlandırılan kendir tohumu, dişi çiçeklerden elde edilerek kullanılmaktadır. Çiçeklerden elde edilen bu değerli tohumlar, kurutulduktan sonra değerlendirilerek tüketilmektedir. Protein ve sağlıklı yağlar bakımından zengin olan tohum, ağrı kesici olarak da tercih edilmektedir. Sağlıklı olmak için günlük olarak kendir tohumu tüketimi yapılması uzmanlar tarafından önerilmektedir. Kendir tohumu eroinde de kullanılan bir madde olduğundan yetiştirilmesi denetime tabi tutulmaktadır.

Kendir Tohumu Faydaları Nelerdir?

Kendir tohumu faydaları başında önemli hastalıkların gelişmesine meydan okuması geliyor. Kendir tohumu tüketen kişilerin vücutları kanser ve AIDS gibi son derece ciddi hastalıklar ile doğal yollardan savaşıyor. Kendir tohumu içinde THC adı verilen özel bir madde bulunuyor. Bu madde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor ve kişileri hastalıklardan koruyor. Kendir tohumu ayrıca iştah açıyor. Kemoterapi ve AIDS tedavisi gören hastaların iştahları kapanır ve bağışıklık sistemleri zayıflar. Kendir tohumu her iki problemi de çözer. Hastaların iştahları açılacağından vücutları için çok gerekli olan besin maddelerini almaya başlayabilirler.

Kendir Tohumu Ne İşe Yarıyor?

Kendir tohumu etkileri özellikle tohumun düzenli olarak tüketilmesi halinde ortaya çıkıyor. Hastalıklara karşı olumlu etkilerinin olması dışında iyi bir gıda takviyesi olarak da kullanılıyor. En önemlisi içinde sayısız yağ asitleri bulunuyor. İçinde yer alan yüksek protein kolay sindirilebiliyor. Sağlıklı beslenmeye katkıları, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinin miktarından da anlaşılıyor. Toplamda bilinen 10 adet esansiyel amino asitten her biri kendir tohumu içinde yer alıyor. Ayrıca linoliek asit kolesterolün düşmesine de yardımcı oluyor. Kendir tohumunu düzenli kullanan kişilerde yağ yakımı hızlanıyor ve hormon bozuklukları ortadan kalkıyor. Metabolizma hızlanıyor.

Sitemizden merak edilen Chia tohumu bilgilerine de bakabilirsiniz.

Kendir Tohumu Saç ve Tırnak Sağlığı için Gereklidir

Kendir tohumu saç ve tırnak gelişimine ve sağlığına içinde yer alan E vitamini sayesinde destek oluyor. Kendir tohumu ile saçların uzaması destekleniyor. Tırnaklar kırılmadan daha güçlü bir şekilde uzayabiliyor. Hangi hastalığa bağlı olarak kendir tohumunu kullanmak isterseniz ona göre kendir tohumunun kullanım şekli değişiklik gösteriyor. Kendir tohumunu kullanmadan önce alerji durumlarına karşı öncesinde hekime danışmakta fayda olduğu biliniyor.

Kendir Tohumu Nasıl Tüketilir?

Kendir tohumu tüketimi eğer romatizmal hastalıkların giderilmesi içinse, tohumların kaynatılıp daha sonra demlendikten sonra içilmesi gerekiyor. Dilerseniz tohumdan hazırladığınız çayın içine bir miktar bal koyup karıştırabilirsiniz. Tohum öğütülüp balla karıştırıldığı zaman ise sindirim sistemi problemleri ve gaz sancılarına karşı iyi geliyor. Kendir tohumu belli miktarın üzerinde tüketildiği zaman kişinin rahatlamasına ve gevşemesine katkı sağlıyor. Tohumun  sakinleştirici özelliği bulunuyor ancak bu özelliğinin hekim önerisi dışında kullanılmaması gerekiyor. Tohumun faydalarından yararlanmak için, tohumu bilinçli bir şekilde tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Aksi halde tohumun yararlarını görmekten çok tohumun zararlarını görmeye başlayabilirsiniz.

Yorumlar (0)
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 21 51
2. Fenerbahçe 20 44
3. Başakşehir 20 40
4. Beşiktaş 20 39
5. Trabzonspor 21 38
6. Adana Demirspor 20 37
7. Kayserispor 20 29
8. Konyaspor 20 27
9. Gaziantep FK 21 25
10. Alanyaspor 21 25
11. Karagümrük 20 23
12. Ankaragücü 20 22
13. Kasımpaşa 21 22
14. Sivasspor 21 21
15. Antalyaspor 20 21
16. Giresunspor 21 21
17. Hatayspor 20 20
18. İstanbulspor 20 15
19. Ümraniye 21 14
Takımlar O P
1. Samsunspor 21 41
2. Eyüpspor 21 41
3. Bodrumspor 21 38
4. Keçiörengücü 21 37
5. Pendikspor 21 34
6. Rizespor 20 34
7. Bandırmaspor 20 34
8. Sakaryaspor 21 34
9. Boluspor 21 34
10. Göztepe 21 30
11. Manisa FK 20 29
12. Adanaspor 21 22
13. Altay 21 19
14. Tuzlaspor 21 19
15. Erzurumspor 21 18
16. Altınordu 21 17
17. Ö.K Yeni Malatya 21 16
18. Gençlerbirliği 21 13
19. Denizlispor 21 13
Takımlar O P
1. Arsenal 19 50
2. M.City 20 45
3. Newcastle 20 39
4. M. United 20 39
5. Tottenham 21 36
6. Brighton 19 31
7. Fulham 21 31
8. Brentford 20 30
9. Liverpool 19 29
10. Chelsea 20 29
11. Aston Villa 20 28
12. Crystal Palace 20 24
13. Nottingham Forest 20 21
14. Leicester City 20 18
15. Leeds United 19 18
16. West Ham United 20 18
17. Wolves 20 17
18. Bournemouth 20 17
19. Everton 20 15
20. Southampton 20 15
Takımlar O P
1. Barcelona 19 50
2. Real Madrid 18 42
3. Real Sociedad 19 39
4. Atletico Madrid 19 34
5. Villarreal 19 31
6. Real Betis 19 31
7. Rayo Vallecano 19 29
8. Osasuna 19 28
9. Athletic Bilbao 19 26
10. Mallorca 19 25
11. Almeria 19 22
12. Girona 19 21
13. Sevilla 19 21
14. Valencia 18 20
15. Espanyol 19 20
16. Celta Vigo 19 20
17. Real Valladolid 19 20
18. Cadiz 19 19
19. Getafe 19 17
20. Elche 19 6
Medyum - Medyumlar - Medyum Geylani