Kendir Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Bilinçli tüketilmesi halinde sağlık için çok faydalı olan kendir tohumunun ne işe yaradığını bu yazımızda bulabilirsiniz. Kendir tohumu tüketimi ve faydalarını öğrenmek için yazımızı okumaya devam edin.

Bitki-Tohum 13.10.2020, 19:20 13.10.2020, 17:19
6369
Kendir Tohumu Nasıl Kullanılır, Tüketilir? Ne İşe Yarar?

Kendir tohumu solunum yetmezliği, kan şekeri düşmesi ve hormonların dengesizliği gibi istenmeyen sağlık durumlarında savaşmak için birebirdir. Sağlıklı bir yaşam için öncelikli olarak yediklerimize dikkat etmemiz gerekir. Kendir tohumu sağlıklı beslenmenin mutlaka bir parçası haline getirilmelidir. Yöresel olarak çetene, çedene olarak da adlandırılan kendir tohumu, dişi çiçeklerden elde edilerek kullanılmaktadır. Çiçeklerden elde edilen bu değerli tohumlar, kurutulduktan sonra değerlendirilerek tüketilmektedir. Protein ve sağlıklı yağlar bakımından zengin olan tohum, ağrı kesici olarak da tercih edilmektedir. Sağlıklı olmak için günlük olarak kendir tohumu tüketimi yapılması uzmanlar tarafından önerilmektedir. Kendir tohumu eroinde de kullanılan bir madde olduğundan yetiştirilmesi denetime tabi tutulmaktadır.

Kendir Tohumu Faydaları Nelerdir?

Kendir tohumu faydaları başında önemli hastalıkların gelişmesine meydan okuması geliyor. Kendir tohumu tüketen kişilerin vücutları kanser ve AIDS gibi son derece ciddi hastalıklar ile doğal yollardan savaşıyor. Kendir tohumu içinde THC adı verilen özel bir madde bulunuyor. Bu madde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı oluyor ve kişileri hastalıklardan koruyor. Kendir tohumu ayrıca iştah açıyor. Kemoterapi ve AIDS tedavisi gören hastaların iştahları kapanır ve bağışıklık sistemleri zayıflar. Kendir tohumu her iki problemi de çözer. Hastaların iştahları açılacağından vücutları için çok gerekli olan besin maddelerini almaya başlayabilirler.

Kendir Tohumu Ne İşe Yarıyor?

Kendir tohumu etkileri özellikle tohumun düzenli olarak tüketilmesi halinde ortaya çıkıyor. Hastalıklara karşı olumlu etkilerinin olması dışında iyi bir gıda takviyesi olarak da kullanılıyor. En önemlisi içinde sayısız yağ asitleri bulunuyor. İçinde yer alan yüksek protein kolay sindirilebiliyor. Sağlıklı beslenmeye katkıları, omega 3 ve omega 6 yağ asitlerinin miktarından da anlaşılıyor. Toplamda bilinen 10 adet esansiyel amino asitten her biri kendir tohumu içinde yer alıyor. Ayrıca linoliek asit kolesterolün düşmesine de yardımcı oluyor. Kendir tohumunu düzenli kullanan kişilerde yağ yakımı hızlanıyor ve hormon bozuklukları ortadan kalkıyor. Metabolizma hızlanıyor.

Sitemizden merak edilen Chia tohumu bilgilerine de bakabilirsiniz.

Kendir Tohumu Saç ve Tırnak Sağlığı için Gereklidir

Kendir tohumu saç ve tırnak gelişimine ve sağlığına içinde yer alan E vitamini sayesinde destek oluyor. Kendir tohumu ile saçların uzaması destekleniyor. Tırnaklar kırılmadan daha güçlü bir şekilde uzayabiliyor. Hangi hastalığa bağlı olarak kendir tohumunu kullanmak isterseniz ona göre kendir tohumunun kullanım şekli değişiklik gösteriyor. Kendir tohumunu kullanmadan önce alerji durumlarına karşı öncesinde hekime danışmakta fayda olduğu biliniyor.

Kendir Tohumu Nasıl Tüketilir?

Kendir tohumu tüketimi eğer romatizmal hastalıkların giderilmesi içinse, tohumların kaynatılıp daha sonra demlendikten sonra içilmesi gerekiyor. Dilerseniz tohumdan hazırladığınız çayın içine bir miktar bal koyup karıştırabilirsiniz. Tohum öğütülüp balla karıştırıldığı zaman ise sindirim sistemi problemleri ve gaz sancılarına karşı iyi geliyor. Kendir tohumu belli miktarın üzerinde tüketildiği zaman kişinin rahatlamasına ve gevşemesine katkı sağlıyor. Tohumun  sakinleştirici özelliği bulunuyor ancak bu özelliğinin hekim önerisi dışında kullanılmaması gerekiyor. Tohumun faydalarından yararlanmak için, tohumu bilinçli bir şekilde tüketmeniz gerektiğini unutmayın. Aksi halde tohumun yararlarını görmekten çok tohumun zararlarını görmeye başlayabilirsiniz.

Yorumlar (0)
15
açık
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 32 87
2. Fenerbahçe 32 85
3. Trabzonspor 32 52
4. Beşiktaş 32 48
5. Rizespor 32 48
6. Başakşehir 32 46
7. Kasımpasa 32 46
8. Sivasspor 32 44
9. Antalyaspor 32 42
10. Alanyaspor 32 42
11. A.Demirspor 32 40
12. Samsunspor 32 38
13. Ankaragücü 32 37
14. Kayserispor 32 37
15. Konyaspor 32 36
16. Hatayspor 32 33
17. Gaziantep FK 32 31
18. Karagümrük 32 30
19. Pendikspor 32 30
20. İstanbulspor 32 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 30 68
2. Göztepe 30 60
3. Kocaelispor 30 52
4. Ahlatçı Çorum FK 30 52
5. Sakaryaspor 30 51
6. Bodrumspor 30 49
7. Boluspor 30 46
8. Bandırmaspor 30 46
9. Gençlerbirliği 30 44
10. Erzurumspor 30 41
11. Keçiörengücü 30 36
12. Şanlıurfaspor 30 34
13. Ümraniye 30 34
14. Manisa FK 30 33
15. Tuzlaspor 30 32
16. Adanaspor 30 32
17. Altay 30 15
18. Giresunspor 30 7
Takımlar O P
1. M.City 32 73
2. Arsenal 32 71
3. Liverpool 32 71
4. Aston Villa 33 63
5. Tottenham 32 60
6. Newcastle 32 50
7. M. United 32 50
8. West Ham United 33 48
9. Chelsea 31 47
10. Brighton 32 44
11. Wolves 32 43
12. Fulham 33 42
13. Bournemouth 32 42
14. Crystal Palace 32 33
15. Brentford 33 32
16. Everton 32 27
17. Nottingham Forest 33 26
18. Luton Town 33 25
19. Burnley 33 20
20. Sheffield United 32 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 31 78
2. Barcelona 31 70
3. Girona 31 65
4. Atletico Madrid 31 61
5. Athletic Bilbao 31 57
6. Real Sociedad 31 50
7. Valencia 31 47
8. Real Betis 31 45
9. Villarreal 31 39
10. Getafe 31 39
11. Osasuna 31 39
12. Las Palmas 31 37
13. Sevilla 31 34
14. Deportivo Alaves 31 32
15. Mallorca 31 31
16. Rayo Vallecano 31 31
17. Celta Vigo 31 28
18. Cadiz 31 25
19. Granada 31 17
20. Almeria 31 14
Medyum - Medyumlar - Medyum Geylani